Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Почему спать на левом боку полезно для здоровья — 6 научных причин

Почему спать на левом боку полезно для здоровья — 6 научных причин

Как считается в одном из разновидностей альтернативной медицины - Аюрведе, холистической мировоззренческой системе, зародившейся в Древней Индии - лучшаяпоза для сна - на левом боку. В этой статье вы узнаете об основных причинах, почему спать на левом боку полезно. 1.РАБОТА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ Так как левая часть лимфатической системы превосходит правую по интенсивности работы, то, если спать на левом боку, через лимфатическую очистку пройдёт больше вредоносных бактерий. Это предполагает Аюрведа, и это же доказывается исследованиями западной науки. Сон же на правом боку наоборот снижает эффективность работы лимфатической системы. 2.ПИЩЕВАРЕНИЕ Сон на левом боку стимулирует пищеварение. Благодаря простой гравитации, желудок и поджелудочная железа, если вы спите на левом боку, находятся в естественном для них положении (желудок расположен в левой части организма), а значит ничего не мешает прохождению пищеварительных процессов. Если вы спите на левом боку, пище легче проходить по...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments