Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Что нужно мозгу для более эффективной работы

Что нужно мозгу для более эффективной работы

Ларей Куай (LaRae Quy), которая долгое время проработала агентом ФБР, рассказывает, как на основе нейробиологических знаний можно увеличить эффективность работы нашего мозга. Ежедневно наш мозг получает гигабайты информации, которую ему приходится обрабатывать и фильтровать, но при этом никто не снимает с него обязанности выполнять свою повседневную работу. Как помочь мозгу справиться со всем этим, рассказывает бывший агент ФБР Ларей Куай (LaRae Quy). Мотивируйте свой мозг Как выяснили ученые, работоспособность мозга повышается при выработке организмом дофамина — гормона удовольствия, вырабатываемого в определенных отделах мозга, который поощряет и мотивирует его работать более активно и эффективно. Таким образом, если вы будете заниматься чем-то ценным и значимым для вас, дофамин станет вырабатываться в нужных отделах мозга, что повысит его работоспособность и одновременно станет наградой ему за эффективную работу. Мозг будет работать лучше, если начинать день с трудной работы...

(Читать дальше...)""
Tags: разное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments