Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Category:

7 правильных вещей, которые стоит сделать для себя, когда кажется, что вы недостаточно хороши

7 правильных вещей, которые стоит сделать для себя, когда кажется, что вы недостаточно хороши

Вас вполне достаточно. У вас достаточно всего. Вы делаете достаточно. Так что сделайте глубокий вдох, перестаньте держаться за ваше беспокойство и просто живите этим моментом. Каждому из нас не нравится какой-то аспект собственной личности, жизни или характера. И мы жестоко наказываем себя на это. Мы боимся неопределенности, потому что считаем, что недостаточно хороши, чтобы справиться с нею. Мы не доверяем сами себе, потому что за долгие годы жизни у нас сложилось крайне негативное представление о себе. Мы злимся на себя за то, что едим не то, что «нужно», за то, что отвлекаемся по мелочам и прокрастинируем, за то, что смотрим сериалы или играем в игры на телефоне и прочее. Мы невероятно требовательны сами к себе, и это постоянно гложет нас изнутри. Наше чувство сомнения в себе влияет на все, что мы делаем. Оно наполняет жизнь лишним стрессом и тревожностью, отнимает у нас счастье.Но если мы сможем окружить себя любовью и уважением, то рано или поздно сможем исцелить нанесенные себе...

(Читать дальше...)""
Tags: разное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments