Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Корень цикория вместо кофе — 3 уникальных преимущества для здоровья

Корень цикория вместо кофе — 3 уникальных преимущества для здоровья

Корень цикория - цветущее синими соцветиями растения из семейства одуванчиков. Он использовался в медицине еще в древнем Египте. Его жарят, измельчают и употребляют в качестве альтернативы кофе без кофеина. Корень цикория - это нечто большее, чем "подделка" кофе. Вот три главных преимущества для здоровья. Корень цикория может улучшает здоровье кишечника Растение является одним из лучших источников инулина, волокна, известного своими пребиотическими свойствами. Пребиотики служат пищей для полезных микроорганизмов в кишечнике - бактерий, которые связаны с улучшением пищеварения, противовоспалительным действием, иммунитетом и настроением. Они повышают усвоение основных питательных веществ, в том числе кальция и магния.Еще преимущество - способность облегчать запоры, улучшать прохождение пищи через кишечник. Помогает избежать диабета Было показано, что корень цикория помогает регулировать сахар, инсулин и улучшает контроль диабета. В исследовании, женщинам с диабетом 2 типа ежедневно...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments