Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Уединение с природой уменьшает стресс

Уединение с природой уменьшает стресс

Новое исследование междисциплинарной команды Корнелла показало, что всего 10 минут в естественной обстановке могут помочь студентам чувствовать себя счастливее и уменьшить последствия как физического, так и психического стресса. Исследование, опубликованное 14 января в Frontiers in Psychology, является частью более широкого исследования «натуротерапии» и направлено на обеспечение легко достижимой дозы, которую врачи могут назначить в качестве профилактической меры против высокого уровня стресса, тревоги, депрессии и другие проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются студенты колледжа. «Позитивные преимущества не заставят себя долго ждать – мы 10 минут на улице разговариваем в космосе с природой», – сказал ведущий автор Gen Meredith, заместитель директора программы магистратуры общественного здравоохранения и лектор в колледже ветеринарной медицины. «Мы твердо верим, что каждый студент, независимо от того, по какому предмету или насколько высока его рабочая нагрузка, имеет...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments