Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Если выполнять эти простые упражнения сразу после пробуждения прямо в постели, можно существенно улучшить свое самочувствие и потом целый день чувствовать себя бодро и энергично. Считается, что такой комплекс упражнений разработал древнеегипетский жрец, астролог и врачеватель Гермес Трисмегист для фараонов. Правда, трудно себе представить фараона – сына бога солнца Ра, который занимался бы утренней зарядкой, но название сохранилось, а сам комплекс, по признанию современных ученых, отличается физиологической обоснованностью. Это идеальный вариант для людей, которые хотят, не прилагая особых усилий, чувствовать себя бодро и энергично в течение всего дня. Гимнастика фараонов показана в любом возрасте и обладает поразительным восстанавливающим действием и оздоровительным эффектом. Она способствует: повышению тонуса коры головного мозга; улучшению мозгового и периферического кровотока; улучшению работы эндокринной системы и вегетативно-сосудистой систем; избавлению от головных болей;...

(Читать дальше...)""
Tags: разное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments