Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Работа в разные смены приведет к инфаркту

Работа в разные смены приведет к инфаркту

Имеющие сменную работу люди среднего возраста, которые не ложатся в постель в одно время, в два раза чаще сталкиваются с болезнями сердца. Сменная работа особенно опасна для лиц старше 45.Американские исследователи пришли к выводу о том, что лицам среднего и старшего возраста лучше не придерживаться так называемой сменной работы, которая требует от них трудиться в разное время суток. Такая работа не даёт человеку ложиться спать в одно и то же время, что в два раза увеличивает риск инфарктов и других болезней сердца. Исследование демонстрирует, насколько важным для здоровья человека является режим дня с регулярным временем отхода ко сну и пробуждением. Результаты исследования публикует журнал Journal of the American College of Cardiology, в нём говорится, что соблюдение режима в такой же степени предотвращает болезни сердца, как физическая активность и здоровое питание.Исследование проводилось 5 лет, в нем участвовали 1 992 мужчины и женщины от 45 до 84. Они носили специальные браслеты...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments