Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Category:

Исследование: интенсивные аэробные упражнения – опасны для здоровья

Исследование: интенсивные аэробные упражнения – опасны для здоровья

Несомненно: физические упражнения полезны для самочувствия человека. Но если неподготовленный человек, решил преодолеть марафонскую дистанцию – то он может столкнуться с внезапным проблемами с сердцем, вплоть до его остановки. По данным Американской кардиологической ассоциации: "Физические упражнения, как и лекарства – нужно "принимать" дозировано. Умеренные дозы приносят пользу для организма, и для сердца, в частности. Передозировка физическими упражнениями приведёт к ряду побочных эффектов, зачастую опасных для жизни человека. К тому же, не все люди, ставшие, к примеру, на беговую дистанцию, знают о наличии проблем со своим здоровьем". Проведённый анализ более 300 исследований, проведённых ранее, показал, что практически у 40% новичков, решивших заняться триатлоном, ранее не проходивших тренировок – развились проблемы с сердечно-сосудистой системой. Среди марафонцев до финиша из-за проблем с сердцем, не добежало около половины участников-новичков. Для того, чтобы принимать участие в...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments