Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

5 повседневных действий, которые избавят организм от токсинов

5 повседневных действий, которые избавят организм от токсинов

Многие люди совершенно игнорируют лимфатическую систему в теле, считая ее бесполезной и не такой важной. Вот только именно она помогает организму очищаться, избавляться от всех токсинов и шлаков. При этом тело делает это самостоятельно, без детокса и лекарств. Но иногда нам нужно помогать своей лимфатической системе! Употребляйте сырые фрукты. Этот пункт можно смело пропускать, если у вас есть заболевания органов ЖКТ. Если же противопоказаний нет, начинайте баловать себя свежими фруктами и ягодами! Желательно делать это в первой половине дня. В крайнем случае приучите себя пить стакан воды с лимоном перед завтраком. Пейте воду. Врачи уже много лет твердят: нужно пить много воды в течение дня! Она поддерживает водный баланс организма, помогает ускорить метаболизм, похудеть, избавиться от проблем с кожей — список можно продолжать еще долго. Но главное — вода способствует очищению организма. Массаж. Часто массаж, в особенности глубоких тканей, помогает организму как можно быстрее...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments