Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Для сохранения позитива нужно жить сегодняшним днем

Для сохранения позитива нужно жить сегодняшним днем

Для того чтобы сохранять позитив, нужно жить одним моментом, но и планировать на будущее. К такому выводу пришли исследователи из Университета Северной Каролины.Принято считать, что живущие сегодняшним днём люди более счастливы, по сравнению с теми, кто предпочитает длительное планирование. Исследование американских ученых показало, что настоящее счастье достигают те, кто соблюдает баланс между способностью наслаждаться моментом и планировать на будущее. Эти люди лучше переносят ежедневный стресс и не поддаются негативному настроению. Хорошо известно, что ежедневные стрессоры увеличивают вероятность негативного воздействия на психику человека.Работа американских ученых проливает новый свет на различные факторы влияния ежедневного стресса и его реакцию у разных людей. Результаты исследования публикует журнал Personality and Individual Differences. Авторы отслеживали два фактора, которые воздействуют на способность противостоять стрессу. Это осознанность и проактивное совладание....

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments