Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Почему сон на левом боку полезнее, чем на правом

Почему сон на левом боку полезнее, чем на правом

На каком боку вы спите? Боли в спине, расстройство желудка, изжога или варикозное расширение вен – это проблемы, которые можно заметно уменьшить, изменив положение тела во время сна! Поза ночного отдыха для большинства из нас вопрос привычки, и, как оказывается, во многих случаях её стоит изменить. Аюрведическая медицина на протяжении веков убеждает человечество, что сон на левом боку – лучший рецепт для здоровья и хорошего самочувствия. Современные научные исследования подтверждают значительную часть древней индийской медицины. Почему сон на левом боку полезен для здоровья? Организм не симметричен. Внутренние органы, кроме парных, расположены с одной стороны позвоночника. Поэтому положение, в котором мы проводим 1/3 жизни имеет важное значение. Итак, сон на левом боку: — улучшает работу сердца. Аорта — артерия, которая изгибается влево. При положении на левом боку вы разгружаете сердце, ведь кровь циркулирует сверху вниз, а на правом боку наоборот; — помогает лучше очищать организм от...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments