Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Превратите негативные эмоции в величайший источник силы

Превратите негативные эмоции в величайший источник силы

Три ловушки разума, которые крадут нашу внутреннюю силу. Люблю повторять, что в жизни ни в чём нельзя быть уверенным, кроме как в том, что налоги придётся платить, когда-то мы все умрём, ну и в том, что прожить без стрессов и боли – невозможно. И хотя, на первый взгляд, это выглядит беспросветно и не оставляет даже крошечного лучика света в конце туннеля, если посмотрите на эту правду жизни под другим углом – даже почувствуете некоторое освобождение. Ведь если вы точно знаете, что стресс и боль неизбежны, то не станете воспринимать их как конец света, наоборот – научитесь благодарить судьбу за всё хорошее, что она посылает. А также – по-настоящему радоваться, когда чёрная полоса проходит и боль отступает. Кстати, я писала об этом в своей книге «Медитация осознанности для «Все как есть. Пока так. Но ничто не вечно. Всё проходит: и хорошее, и плохое. Поэтому просто научитесь ценить и любить жизнь во всех её проявлениях. Внесите осознанность в каждую минуту, каждую секунду своей жизни,...

(Читать дальше...)""
Tags: разное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments