Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Category:

Японская методика против лени «кайдзен» или принцип 1 минуты

Японская методика против лени «кайдзен» или принцип 1 минуты

Как часто мы обещаем себе,что завтра, с понедельника, в следующем месяце или в новом году мы начнем делать что-то новое в своей жизни,но не достигаем своих целей, постоянно перенося их на будущее Возможно, это происходит потому, что мы сразу и многого хотим,и эти новые планы и цели наваливаются на нас тяжким грузом, и не дают сделать даже самую малость. Бывает,что мы рьяно беремся за задуманное, но вскоре бросаем это занятия на долгое время или навсегда. Почему все так случается? Потому что человек не выдерживает большой нагрузки , а привычки это делать еще нетДля того,чтобы мы не откладывали начало дел на завтра или не бросали начатое через неделю,японцы придумали методику «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Основной принцип этой методики прост, заниматься определенным делом ровно одну минуту, но каждый день и в одно и то же время. Слово "кайдзен" включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Одна минута времени — это совсем мало,но...

(Читать дальше...)""
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments