Инга Леонтьева (jenskij) wrote,
Инга Леонтьева
jenskij

Categories:

Как синхронизировать оба полушария своего мозга? Совет нейробиолога на каждый день

Как синхронизировать оба полушария своего мозга? Совет нейробиолога на каждый день

Вам понадобится всего 4 минуты! Вам знакомы моменты, когда все идет просто идеально? Разве вам бы не хотелось испытывать как можно больше таких мгновений? Только представьте, что вы ежедневно могли бы делать нечто такое, что сразу же: увеличивает вашу внутреннюю силу, избавляет вас от стресса и напряжения, улучшает мышление (заставляет оба полушария мозга работать сообща), успокаивает разум, наполняет тело энергией. А теперь представьте, что для получения всех этих результатов вам необходимо тратить всего несколько минут в день, без привязки к какому-либо месту. Это возможно. Речь идет об упражнении под названием «перекрестные движения». Нейробиологи уже давно заметили, что перекрестные движения тела помогают наладить связь и скоординировать работу левого и правого полушарий человеческого мозга. Это очень важно, ведь чем теснее между ними взаимосвязь, тем лучше вы справляетесь со стоящей перед вами задачей. Суть перекрестных движений состоит в их разнонаправленности, когда вы двигаете...

(Читать дальше...)""
Tags: разное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments